Giá trị dinh dưỡng của bơ và lợi ích đối với sức khỏe Bơ là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng và được ưa chuộng trên toàn thế giới. Với vị béo ngậy và kết cấu mềm mịn, bơ không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong các món ăn mà còn

Dừa sáp là một loại dừa đặc sản nổi tiếng không chỉ bởi hương vị béo ngậy, mà còn bởi giá trị dinh dưỡng cao. Theo một số nguồn tham khảo, thành phần dinh dưỡng của dừa sáp (tính trên 100 gram cơm dừa) bao gồm: Ngoài ra, dừa sáp còn cung cấp một số

Giá trị dinh dưỡng của 1 lít nước cam tươi nguyên chất có thể thay đổi tùy vào loại cam, độ chín và phương pháp ép, nhưng trung bình, nó cung cấp các chất dinh dưỡng sau: Thành phần dinh dưỡng (ước tính trên 1 lít nước cam tươi) Vitamin và Khoáng Chất Chính Lợi

Dưa leo, hay còn gọi là dưa chuột, không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn là “kho báu” dinh dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại trái cây này có vị thanh mát, hàm lượng nước cao và ít calo, giúp cung cấp độ ẩm

Quả nho là loại trái cây không chỉ có hương vị thơm ngon, dễ ăn mà còn có giá trị dinh dưỡng rất cao. Một khẩu phần ăn (khoảng 151 gram, tương đương với 12 quả nhỏ) chứa khoảng 104 kcal, chủ yếu đến từ carbohydrate (khoảng 27 gram) với lượng protein chỉ khoảng 1,1

Dưới đây là một số giá trị dinh dưỡng tiêu biểu của vú sữa tím, dựa trên các nghiên cứu và thông tin tham khảo: Ngoài ra, vú sữa tím còn chứa các axit amin như tryptophan, lysine và methionine cũng như các khoáng chất vi lượng, góp phần hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường